Onderzoek naar Lithiumhoudend drinkwater

Regio's waar lithium in het drinkwater zit

Er zijn verschillende regio's in de wereld waar van nature hogere concentraties lithium in het drinkwater voorkomen en onderzoek suggereert dat dit mogelijk gezondheidsvoordelen kan opleveren, vooral op het gebied van mentale gezondheid en levensverwachting. Hier zijn enkele van deze regio's en de bevindingen uit onderzoek:

Texas, Verenigde Staten
Onderzoek: Een studie uit 1990 onderzocht de lithiumconcentraties in het drinkwater van 27 Texaanse counties en vergeleek deze met de lokale zelfmoordcijfers.
Bevindingen: Gebieden met hogere lithiumconcentraties in het drinkwater (gemiddeld 70-170 microgram per liter) hadden significant lagere zelfmoordcijfers.
Conclusie: Lithium in het drinkwater kan mogelijk een beschermend effect hebben tegen zelfmoord en depressie.

Griekenland
Onderzoek: In sommige regio's van Griekenland, waar het drinkwater van nature hogere lithiumconcentraties bevat, is onderzocht of dit invloed heeft op de mentale gezondheid.
Bevindingen: Mensen in deze regio's vertoonden minder symptomen van depressie en agressie.
Conclusie: Natuurlijke lithiumblootstelling via drinkwater kan bijdragen aan een betere mentale gezondheid.

Japan
Onderzoek: In Japan zijn verschillende studies uitgevoerd naar de relatie tussen lithium in drinkwater en zelfmoordcijfers.
Bevindingen: Gebieden met hogere lithiumconcentraties in het drinkwater (gemiddeld 10-60 microgram per liter) hadden lagere zelfmoordcijfers.
Conclusie: Zelfs lage doses lithium in drinkwater kunnen een positief effect hebben op de mentale gezondheid.

Oostenrijk
Onderzoek: In Oostenrijk is onderzocht of lithium in drinkwater invloed heeft op de levensverwachting en mentale gezondheid.
Bevindingen: Gebieden met hogere lithiumconcentraties in het drinkwater hadden een lagere incidentie van psychiatrische aandoeningen en een hogere levensverwachting.
Conclusie: Lithium in drinkwater kan mogelijk bijdragen aan een betere algemene gezondheid en levensduur.

Argentinië
Onderzoek: In de Andesregio's van Argentinië, waar het drinkwater van nature hogere lithiumconcentraties bevat, is onderzocht of dit invloed heeft op de mentale gezondheid.
Bevindingen: Mensen in deze regio's vertoonden minder symptomen van depressie en angst.
Conclusie: Natuurlijke lithiumblootstelling kan mogelijk een beschermend effect hebben tegen psychiatrische aandoeningen.

Engeland
Onderzoek: Een studie uit 2011 onderzocht de lithiumconcentraties in het drinkwater van 47 Engelse counties en vergeleek deze met de lokale zelfmoordcijfers.
Bevindingen: Gebieden met hogere lithiumconcentraties in het drinkwater hadden lagere zelfmoordcijfers.
Conclusie: Lithium in drinkwater kan mogelijk een beschermend effect hebben tegen zelfmoord.

Hoeveelheid lithium zat er in het drinkwater

In deze regio's varieert de lithiumconcentratie in het drinkwater meestal tussen 10 en 170 microgram per liter.
Ter vergelijking: de therapeutische doses lithium die worden gebruikt in de psychiatrie zijn veel hoger (meestal 300-1200 mg per dag), terwijl microdoses voor gezondheidsvoordelen vaak tussen 1 mg en 10 mg per dag liggen.
Mogelijke gezondheidsvoordelen kunnen zijn :
Betere mentale gezondheid met lagere zelfmoordcijfers,
Minder symptomen van depressie, angst en agressie.
Mogelijke bescherming tegen neurodegeneratieve aandoeningen zoals de ziekte van Alzheimer.
Sommige studies suggereren een verband tussen lithium in drinkwater en een hogere levensverwachting.

Mogelijke gezondheidsvoordelen kunnen zijn :

Betere mentale gezondheid met lagere zelfmoordcijfers,
Minder symptomen van depressie, angst en agressie.
Mogelijke bescherming tegen neurodegeneratieve aandoeningen zoals de ziekte van Alzheimer.
Sommige studies suggereren een verband tussen lithium in drinkwater en een hogere levensverwachting.

Samenvattende conclusie ivm Lithium supplementatie

Regio's met van nature hogere lithiumconcentraties in het drinkwater, zoals delen van Texas, Griekenland, Japan en Oostenrijk, hebben mogelijk gezondheidsvoordelen, vooral op het gebied van mentale gezondheid en levensverwachting. Hoewel deze bevindingen veelbelovend zijn, is meer onderzoek nodig om de precieze mechanismen en langetermijneffecten van lithium in drinkwater te begrijpen. Als je overweegt lithium als supplement te gebruiken, raadpleeg dan eerst een arts om de risico's en voordelen af te wegen.